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减肥最好的蔬菜有哪些

西兰花西兰花是一种营养丰富的十字花科蔬菜,其含有丰富的维生素C、维生素K和纤维素。每100克西兰花的热量仅有34卡路里,适合减肥期间食用。减肥效果促进新陈代谢:西兰花富含维

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