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    胃不好的人应避免的蔬菜在了解适合的蔬菜之前,我们先来看看哪些蔬菜可能对胃部造成负担生冷蔬菜:如生菜、黄瓜等生食蔬菜。这类蔬菜通常比较寒凉,容易刺激胃黏膜,导致胃痛

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    为什么选择蔬菜减肥?蔬菜不仅热量低,而且富含水分和纤维,能够提供饱腹感,减少对高热量食物的渴望。蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质,有助于增强免疫力和改善身体机能。选

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